1 min read
Блог
«Здоровий раціон для кращої версії себе». Інфографіка
Знову хочу нагадати найважливіше з книги – тези здорового життя, які допоможуть вам зробити перші кроки до змін
3 min read
Блог
Раціон майбутньої мами
Їсти за двох - найпоширеніший принцип харчування під час вагітності. Але він не має нічого спільного зі здоровим раціоном мами та її малюка
3 min read
Блог
Раціон на канікули
Швидкі вуглеводи мають дуже високу швидкість засвоєння з ШКТ, тому вони викликають негайне підвищення рівня цукру в крові
3 min read
Блог
Готуємось до свят
Ключові рекомендації, які допоможуть вам пережити новорічні та різдвяні застілля
ЕЛЕКТРОННА КНИГА від Оксани Соколової
[Здоровий раціон] для кращої версії себе
Тонкощі, якими я охоче поділяюся у своїй книзі «Здоровий раціон для кращої версії себе», допоможуть вам стати кращою версією себе, красивою, здоровою, енергійною.
Новий спосіб життя вам безперечно сподобається. На вашій кухні – смачна їжа за рецептами шеф-кухарів, яку так і хочеться сфотографувати. У щоденнику – планова перевірка організму. Ви не просто побачите в дзеркалі, а й відчуєте у кожному русі досконале тіло, що працює на вас!