Блог

Прчиною післяобідніх нападів втоми, млявості та відчайдушної тяги до шоколаду та кофеїну є гіпоглікемія – різке падіння рівня цукру на крові

Регулярне споживання вуглеводних продуктів з високим ГІ негативно позначається на загальному рівні цукру в крові і порушує обмінні процеси в організмі

У світлі останніх подій про коронавірус і весняний перехідний період саме час поговорити про імунітет

Інсулінорезистентність - це прямий шлях до повноцінного діабету 2 типу, а також інших небезпечних захворювань

Осінь і зима, напевно, останнє, про що ви думаєте зараз, насолоджуючись останнім місяцьом літа та відпусткою, проте задуматися варто

Лектини – це речовини білкового походження, які практично не засвоюються, оскільки наші травні ферменти не в змозі їх коректно переробити

Надмірне поїдання певних продуктів не означає, що ви ненажерливі або слабохарактерні. Це означає, що ваше тіло звикло до певної їжі

Закликаю усіх дуже серйозно ставитися до сну. Зрештою, ви стаєте щасливішими та здоровішими, коли ваше тіло отримує належний відпочинок

Все більше інфекційних захворювань, таких як пневмонія, туберкульоз, стафілокок, стає важче лікувати через зниження ефективності антибіотиків

Мікрофлора кишечника впливає на те, як наш організм перетравлює та метаболізує попередників синтезу важливих нейромедіаторів

Ділимося порадами, як повернути себе у форму після свят

1/5 частина тіла людини складається з білка. Близько 1/4 всіх білків організму людини становить колаген, секретований клітинами сполучної тканини

Метаболізм — це термін, який описує всі хімічні реакції у вашому тілі, які підтримують його життя та функціональність.

Мільйони українців страждають на підвищену кислотність, більш відому як кислотний рефлюкс. Типові симптоми – печія та нетравлення шлунка

Щоб мати енергію, рельєфні м’язи, гострий мозок та гарне лібідо, вам потрібно стежити за своїм харчуванням

Цукор давно пов’язали з безліччю серйозних захворювань, включаючи ожиріння, хвороби серця, цукровий діабет і рак