Рецепты

Салат из радиккио, оливок и нута, наполненный витаминами, минералами и антиоксидантами

Если вам хочется чего-нибудь оригинального, но родного, попробуйте блины из нутовой муки с пряными запеченными овощами. Это очень вкусно и еще и полезно!

Булгур прекрасно сочетается с ароматной свежей зеленью, лимоном, томатами – это очень простой и уникальный салат

Прекрасный безглютеновый гороховый хлеб. Мягкий, пористый, с хрустящей корочкой. Очень вкусно и очень просто!

Все, что вам нужно для этого блюда – это два средних кабачка, сыр, зелень и специи. Можно добавлять индейку, лосось или другие пассерованные овощи

Цветная капуста содержит очень мало калорий, и по содержанию полезных веществ она превосходит все другие виды капусты

Три самых простых и простых рецепта с порошком чая матча, которые точно изменят ваше отношение к этому продукту

Это один из лучших способов запечь сладкий картофель. Он получается хрустящим снаружи и очень мягким внутри

Это домашнее масло из тыквенных семечек очень вкусное, легкое в приготовлении и питательное. Все, что вам нужно — это 6 простых ингредиентов и 30 мин

Этот тыквенный салат готовится с киноа, рукколой, грецкими орехами и простой бальзамической заправкой. Это сытный гарнир, который можна подавать как теплым, так и холодным

Бананы не только подходят для перекуса на ходу или перед тренировкой: после замораживания они могут превратиться во вкуснейшее мороженое

Пицца из цветной капусты получается мягкой внутри, хрустящей снаружи и очень вкусной, с низким содержанием углеводов и жиров

Стейк из цветной капусты – это безумно вкусно! Настоящий кулинарный шедевр. Прекрасный гарнир или самостоятельное блюдо. И идеальный ужин!

Сейчас сезон баклажанов, а, значит, пора делать баба гануш. Баба гануш похож на хумус, только вместо нута – баклажаны. Очень вкусно!

Хрустящие огурцы и сливочный мягкий авокадо в сочетании с пикантной остротой чили и кислинкой цитруса не оставит равнодушным никого

Майонез из авокадо – это полезный и питательный заменитель обычного майонеза с низким содержанием жира и соли. Вы будете в восторге, насколько это вкусно!