
Блог
В современном мире все больше людей обращают внимание на важность здоровья и на то, как окружающая среда и наша повседневная жизнь влияют на организм. Заболевания, стрессы, загрязнения, токсины – все это часть нашей жизни с самого рождения. Вот почему вопрос очищения организма становится актуальным и важным для каждого.
Ответ на этот вопрос предлагает Энтони Уильям в своей книге «Секреты очищения. Что поможет избавиться от тревоги, депрессии, акне, экземы, мигрени...». Автор собрал множество информации и предлагает как общие методики, так и протоколы для конкретных потребностей вашего организма и проблем со здоровьем.
Если вы думаете, что вам не нужно очищаться, если вы уверены, что в вашем теле нет токсинов, подумайте об этом еще раз. Уильям подчеркивает, что очищение организма не просто модный тренд, а необходимость для поддержания здоровья в условиях современного мира. Вокруг нас есть яды и патогены, которые угрожают нашему здоровью еще до рождения, и они продолжают негативно влиять на нас в повседневной жизни. Даже если нам кажется, что мы не сталкиваемся с ними, их влияние на наше здоровье непрерывно.
Книга Энтони Уильяма предлагает своеобразную карту пути к восстановлению, очищению и улучшению физического и психического здоровья. Она призывает читателей внимательно относиться к собственному телу и предоставляет эффективные методы очищения, способные облегчить страдания от таких проблем, как тревога, депрессия, кожные заболевания, мигрени и многие другие.
Цитаты
В мире здравоохранения все большее распространение получает мнение, что организм естественно очищается от токсинов, а следовательно, не нужно принимать специальных мер по детоксикации. Некоторые врачи идут даже дальше и утверждают, будто программы очистки не очищают нас.
…диетологи, нутрициологи и другие специалисты убеждают, что естественных процессов очищения организма достаточно, не осознавая, что их знаний не хватает для таких советов. Они полностью не овладели принципами работы организма в области детоксикации.
Эти специалисты не понимают, что приходится иметь дело не только с ежедневными токсинами. Мы сталкиваемся с патогенами: вирусами и бактериями, стремительно распространяющимися среди населения и приводящими к аутоиммунным и другим заболеваниям у всех, начиная от детей и заканчивая пожилыми людьми. Мы боремся с токсичными тяжелыми металлами, пестицидами, гербицидами, растворителями, нефтепродуктами и другими средствами современной химической войны, которые являются скрытой составляющей нашей повседневной жизни.
Специалисты, убеждающие, что нам не нужна детоксикация, не понимают и того, что диеты с высоким содержанием жиров, которых придерживается большинство, блокируют естественную детоксикацию, которая, по утверждению профессионалов, происходит сама собой. Не имеет значения, идет ли речь о стандартном питании без правил, «сбалансированном» умеренном питании, интуитивном питании, модных пелеолитических, кето или растительных диетах, которые акцентируют на ореховой пасте, маслах или сое. Жир сгущает кровь, а это ухудшает способность организма к очищению.
Многие специалисты также рекомендуют диеты с высоким содержанием белков. Они не понимают, что это означает высокое содержание жиров, ведь в арахисовой пасте, орехах, лососе, яйцах и курице много жира, поэтому своими советами они тормозят детоксикацию, которой, по их словам, должно быть достаточно для полноценной жизни.
Нельзя пропагандировать оба мнения. Нельзя учить людей насыщать кровь жирами, блокируя способность печени естественным образом выводить яды каждый день, а также убеждать, что им не нужна очищение и детоксикация. Какой здоровой не казалась бы рекомендованная диета, она сделает печень вялой из-за перенасыщения жирами.
Если печень активно не перерабатывает жир, сердцу приходится работать быстрее. Насыщенная жиром кровь также минимизирует поступление кислорода, способствуя развитию болезнетворных микроорганизмов. Более того, когда человек достигает определенного возраста,…токсины начинают оседать в избыточных жировых клетках и накапливаются вокруг органов.
В этой неразберихе людям нужно хотя бы получить правдивую информацию о том, что только разредив кровь с помощью большего количества фруктов, овощей, зелени, и уменьшив потребление жиров, можно вывести токсины, которые образуются в организме как природные побочные продукты и отходы внутренних процессов, не говоря уже о выведении наружных токсинов, с которыми мы сталкиваемся каждый день.

Оксана Соколова
Сертифицированный нутрициолог, спортсмен-любитель, марафонец, пловец на длинные дистанции, мать двоих детей. Интересы: биохакинг, медицина, питание.
Похожие статьи

ЕЛЕКТРОННАЯ КНИГА от Оксаны Соколовой
«Здоровый рацион для лучшей версии себя»
Тонкости, которыми я охотно деллюсь в своей книге «Здоровый рацион для лучшей версии себя», помогут вам стать лучшей версией себя, красивой, здоровой, энергичной.
Новый образ жизни вам определенно понравится. На вашей кухне – аппетитная еда по рецептам шеф-поваров, которую так и хочется сфотографировать. В вашем дневнике – плановая проверка организма. Вы не просто увидите в зеркале, но и почувствуете в каждом движении совершенное тело, работающее на вас!
Получай еженедельные рекомендации по питанию!
Подпишись на рассылку