блог

Молоко та молочна продукція – це складові виключно дитячого раціону до 3 років

Невідомо, яка кількість алкоголю є для вагітної безпечною, але є докази того, до чого може призвести надмірне вживання алкоголю в цей період

Якщо немає можливості підготуватися до операції, і вона спонтанна та термінова, ви в будь-якому випадку можете вплинути на відновлення

Лише коректно підібрані під конкретну людину фізичні вправи у поєднанні із задоволенням від цих вправ можуть дати класний бажаний результат

Нинішні технології, рівень медицини та європейський підхід до планування життя та сім’ї дозволяють планувати вагітність

Ми часто не отримуємо всі необхідні мікроелементи, вітаміни та амінокислоти з їжею. Тому прийом БАДів дуже компенсує цей дефект сучасності

Вибрати корисні продукти – не означає корисне харчування. Дуже велику роль у корисності та шкідливості вашої їжі відіграє спосіб приготування

Набряки – це скупчення рідини в організмі. Вони трапляються епізодично, а також можуть нагадувати про наявність певних захворювань

При переїданні клітковини, особливо якщо є порушення роботи органів шлунково-кишкового тракту, з’являються неприємні відчуття в животі

Мікрогрін містить в 5 разів більше поживних речовин, вітамінів, мікроелементів, антиоксидантів, ніж “доросла” зелень та овочі

Їжа – це джерело енергії. І, начебто, після їжі у нас має з’явитися маса зусиль і енергії на виконання завдань, але відбувається часто навпаки

Кислотність шлункового соку — це показник концентрації соляної кислоти в шлунковому соку. Ключовий показник нормального функціонування шлунка

Вуличні тренування в спеку можуть призвести до небажаних наслідків, якщо не дотримуватись певних правил підготовки та проведення тренування

Рівень гомоцистеїну у крові так само важливо знати, як і рівень глюкози або холестерину

Глікемічний індекс (ГІ) – це відносний показник впливу вуглеводів, що містяться в продуктах, на коливання рівня цукру (глюкози) у крові

Алкоголь не буде кардинально шкодити вашому здоров’ю, якщо дотримуватись кількох правил