про насговорять

В яких продуктах міститься магній: лікбез від експерта

Чому магній так важливий для нашого організму, як розпізнати його дефіцит і заповнити запаси?

Що таке глікемічний індекс і навіщо він потрібний

Що таке глікемічний індекс і з чим його їдять? Чому про нього важливо знати й враховувати під час вибору тих чи інших продуктів харчування? Що ще важливо враховувати разом із глікемічним індексом?

Що потрібно їсти та пити влітку: корисні поради

Влітку потрібно пити чисту воду, в яку можна додати лимон, м’яту, огірок або ягоди. Можна також охолоджену воду, але обов’язково без цукру

Взаємозв’язок дієти та чоловічого тестостерону

Для дівчат харчуватися «однієї зеленню» – нормально, а для хлопців – згубно для здоров’я, і всьому виною тестостерон

Як схуднути на карантині? Худнемо з дієтологом та ендокринологом

Як почати бігати | Ігор Захаренко – Оксана Соколова

Час закритих дверей. Як український бізнес переживає коронавірус. Фотопроєкт

Час закритих дверей – це документальний фотопроєкт The Gate Agency про те, що проживає український бізнес під час пандемії.

Оксана Соколова: «Місія здійсненна»

Нутриціолог, блогер та марафонець Оксана Соколова: Мотивація — це добре, але дисципліна важливіша!

Про мій розпорядок дня, мотивацію, здоровий егоїзм, джерела своєї сили та енергії, а також лайфхаки, які допомагають організації збалансованого харчування для всієї родини