Рецепти

Зараз сезон баклажанів, а значить, час робити баба гануш. Баба гануш схожий на хумус, тільки замість нуту – баклажани. Дуже смачно!

Козячий сир - один із найбагатших вітамінами та мінералами продуктів. Але найголовніше - козячий сир майже не містить лактози

Хрумкі огірки та вершковий м'який авокадо у поєднанні з пікантною гостротою чилі та кислинкою цитрусу не залишить байдужим нікого

Корисний та поживний замінник звичайного майонезу з низьким вмістом жиру та солі. Ви будете в захваті наскільки це смачно!

Салат, приготований буквально з кількох свіжих інгредієнтів, готовий до вживання за 30 хвилин

Легкий варіант класичної сицилійської страви, яка містить менше 250 калорій на порцію - ідеально, якщо ви дотримуєтеся дієти

Дуже смачний – пишний, вологий, легкий, ніжний, нежирний брауні. Ви б ніколи не здогадалися, що в ньому є буряк!

У холодну пору року рекомендую збагачувати раціон поживними продуктами для імунітету

Хліб, зроблений з корисних інгредієнтів та дуже смачний, стане чудовим варіантом для тих, хто хоче харчуватися здоровіше

У цьому корисному хлібі мало калорій, цукру та жиру, але він дуже смачний. Ідеальний варіант для вживання більшої кількості овочів

Імунні бустери-напої-шоти потрібні для підтримки, підвищення та стимуляції імунної системи

Гарбуз має високий глікемічний індекс, тому страви з гарбуза не підходять на вечерю – тільки сніданок або обід

Не лише поживна, а й корисна. Найголовніше, що страва не містить глютена

Поєднання хрусткого чорного хліба з авокадо, козячим сиром та інжиром точно не залишить вас байдужим. Ідеальний сніданок і не тільки!

Безглютеновий варіант рибних тако: обсмажений тунець, трохи рожевий усередині, і броколі, з додаванням свіжого лайма

Хочу поділитись з вами улюбленими рецептами мого гриль-меню. Всі ці страви містять корисні інгредієнти, а ще надзвичайно смачні!